Nádcha síce nie je príliš nebezpečná a spravidla jej príznaky odznejú samé, no dokáže vám poriadne znepríjemniť život. Oplatí sa preto zásobiť sa už pri prvých náznakoch problémov a nečakať, kým sa váš zdravotný stav ešte zhorší. Sú doplnky, s ktorými nádchu prekonáte ľahšie. 

Nádcha môže mať rôzne príčiny. Najčastejšie ide o prejav rôznych vírusových ochorení – teda infekcie horných dýchacích ciest, prípadne ide o tzv. alergickú nádchu. V oboch prípadoch sa oplatí zabojovať a snažiť sa v prvom rade odstrániť príčinu. Ak ide o alergickú nádchu, využiť môžete niektorý z voľne predajných liekov proti alergií a sprejov do nosa. Alergiu však vždy konzultujte s alergiológom, ktorý vám predpíše tie najúčinnejšie lieky na váš typ alergie. 

A ako je to v prípade infekcií horných dýchacích ciest? Ak vás trápi nádcha z tohto dôvodu, pomôže predovšetkým dostatok oddychu, čaj a zvýšené dávky vitamínu C. Nezabudnite sa vyzbrojiť aj kvapkami do nosa a tiež voľne dostupnými analgetikami, ktoré vám pomôžu pri prípadných bolestiach hlavy a svalov. Nádcha síce dokáže potrápiť, no voľne dostupné doplnky a lieky vám jej symptómy dokáže účinne utlmiť. 

Zdroj: freepik.com